doe wat aan uw nachtmerrie
Voor wie?
• U heeft meerdere nachtmerries per maand of per week
• dezelfde nachtmerrie komt steeds weer terug
• U heeft last van slaapwandelen, misschien in combinatie met nachtmerries
• U bent bereid om u actief in te zetten om uw nachtmerries aan te pakken
Oorzaken
In een nachtmerrie voelt u zich vaak machteloos en alleen. Kinderen
hebben over het algemeen meer nachtmerries dan volwassenen.
Een nachtmerrie kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan een ingrijpende
gebeurtenis, zoals een ongeluk of scheiding. Of uw nachtmerrie gaat
gepaard met een astma- of migraineaanval. Misschien heeft de nachtmerrie
iets te maken met een probleem waar u niet uitkomt. Of...
Meer over nachtmerries
In het eerste gesprek komt aan de orde:
• achtergronden en oorzaak van uw nachtmerrie(s)
• hoe zijn uw leefomstandigheden?
• wat zijn uw mogelijkheden en sterke kanten?
Wat kunt u verwachten?
Afhankelijk van u en uw leefomstandigheden:
• adviezen over slaapgewoontes en inrichting slaapkamer
• trainen van positieve droomvaardigheden
• advies aan partner of familieleden
• inzicht in de betekenis van de nachtmerrie(s)
• inzicht in de relatie tussen de nachtmerrie met uw leven overdag
• ontspanningsmethodes
Plaats: Groningen
Soms zijn ook telefonische consulten mogelijk
Duur: circa vier tot zes bijeenkomsten
van een uur
Prijs: €50 /€40,- (minima of
studenten)
Inlichtingen: 050 -3188606 of mail